Es dispara la tornada als gimnasos

Els gim­na­sos de tot el món es recu­pe­ren amb força després de les res­tric­ci­ons de la pandèmia, segons un informe de de la com­pa­nyia Les Mills, líder en acti­vi­tats de fit­ness gru­pal. Així, l’últim Informe Les Mills 2021 Glo­bal Fit­ness Report detecta una impor­tant recu­pe­ració a nivell mun­dial de l’acti­vi­tat espor­tiva i que els usu­a­ris de gim­na­sos bus­quen la moti­vació i la con­nexió social que aporta l’acti­vi­tat en grup, després de mesos d’entre­na­ment en soli­tari.

L’Estudi, basat en les opi­ni­ons de 12.157 usu­a­ris dels cinc con­ti­nents, ana­litza com han can­viat els hàbits d’entre­na­ment i des­taca les noves tendències que s’impo­sa­ran en els pròxims anys. De fet, els resul­tats indi­quen que les clas­ses col·lec­ti­ves han aug­men­tat en un 120% res­pecte als nivells ante­ri­ors al període de con­fi­na­ment en aquells mer­cats en els quals s’han aixe­cat les res­tric­ci­ons.

El son­deig posa de mani­fest que les acti­vi­tats de fit­ness en grup es dis­pa­ren, ja que un 85% dels assis­tents al gimnàs es mos­tra interes­sat a pro­var noves experiències de clas­ses pre­sen­ci­als en les seves ins­tal·laci­ons. D’altra banda, l’entre­na­ment en grup con­ti­nua sent la pri­mera opció per a un 67% dels socis de cen­tres espor­tius, en com­pa­ració a d’altres opci­ons.

Els fac­tors més valo­rats pels usu­a­ris a l’hora d’assis­tir al gimnàs són la pro­fes­si­o­na­li­tat de l’ins­truc­tor (28%), seguit de la qua­li­tat de la música (24%) i el tipus de classe (21%). En con­cret, el per­fil dels ins­truc­tors és un aspecte clau, ja que incre­menta la moti­vació i gene­ren una con­nexió més pro­funda en els entre­na­ments, la qual cosa reper­cu­teix de manera posi­tiva en l’adherència a l’entre­na­ment i en els resul­tats finals.

L’impacte de la pandèmia en el pano­rama del fit­ness és evi­dent en tot l’informe. Tot indica que el boom del fit­ness digi­tal per­du­rarà, ja que el 80% dels usu­a­ris de gim­na­sos pensa con­ti­nuar uti­lit­zant els entre­na­ments digi­tals un cop acabi la pandèmia. En aquest sen­tit, la majo­ria dels espor­tis­tes (59%) s’inclina per un repar­ti­ment de 60:40 entre els entre­na­ments en el gimnàs i a casa.

El con­fi­na­ment també ha donat lloc a una nova gene­ració d’afi­ci­o­nats al fit­ness que s’ha ini­ciat amb pas­sos tímids i que encara té molt camí per recórrer, ja que el 27% dels enques­tats es des­criu com a “prin­ci­pi­ants abso­luts”.

Final­ment, els resul­tats mos­tren que, d’entre els dife­rents pro­gra­mes d’entre­na­ment, el HIIT es con­so­lida com la classe de fit­ness més popu­lar al món, rea­lit­zada per un 32% dels enques­tats, seguit de prop pel ciclisme indoor (30%) i les clas­ses de ball (29%).